Gelas yang dimaksudkan ialah gelas 300ml. Bile ikut tips di atas, dapat dah 1.5liter senang2 (300ml x 5 gelas). Half daripada keperluan air seharian dah setel
.
Lagi 5 gelas 300 ml anda amek pada setiap kali solat 5 waktu. So dapat 10 gelas smuanya total 3 liter
.
Mudah bukan minum air kosong 3 liter? πŸ™†πŸ™‹
.
CABARAN KURUS ONLINE SEASON 49 INTAKE SEPTEMBER DIBUKA SEKARANG!!
.
Berminat? Klik di link kat bio profile @nadiah93_fitonline untuk info lanjut atau whatsapp direct ke
.
Coach Nadiah πŸ“² 017 971 7346
#teamsitinadiah
.
πŸ”Š Pendaftaran telah dibuka
🚫 Slot Terhad. 1st come 1st served. 20 slot je yang Coach ambil setiap musim
.
http://nakjoinkurusonline.wasap.my

#tipskurus #eatcleujaanhatikandaraya #nakkurus #misimengecil #jomkurus #jozan #avengersendgame #nivalel #jubahbesar #senamankuruskanbadan #tipscantik #tipskurus #tipsdiet #sepahtureunion2019 #motifviral #jjcmtv3 #nakkurus #testimonikurus #misimengecil #menusihat #mahligaicintatv3 #jomkurus1malaysia #senamankuruskanbadan
#kurusmudah #cikreenencikngokngek #ctdk #lostweightjourney #fitnessmotivation

49

0